„Dni Zdrowia” to propozycja mająca na celu uruchomienie niewykorzystanego potencjału pracowników poprzez zadbanie o ich zdrowie fizyczne i psychiczne oraz ich rozwój własny.
Metoda warsztatowa z elementami coachingu zespołowego – najbardziej sprzyjająca pobudzaniu refleksji, zmianom postaw i zachowań.
Elementy wykładowe będą ograniczone do niezbędnego minimum – częściej jako podsumowanie wniosków uczestników.
W ramach „Dni Zdrowia” oferujemy różne warianty do wyboru, w zależności od potrzeb Klienta:
DZIEŃ DLA CIAŁA – wprowadzenie i dwa warsztaty po 3 h
- Kręgosłup w pracy, kręgosłup w stresie – profilaktyka przeciążeń kręgosłupa w pracy
- Zbalansowane odżywianie – siła, kreatywność i zdrowie w pracy biurowej
DZIEŃ DLA DUSZY – wprowadzenie i dwa warsztaty po 3 h
- Emocje w twoich rękach – jak radzić sobie z emocjami i stresem
- Kreatywność i wyobraźnia – odblokuj swój potencjał i działaj na przekór ograniczeniom
DZIEŃ DLA UMYSŁU – wprowadzenie i dwa warsztaty po 3 h
- Pamięć doskonała – skuteczne techniki na koncentrację i pamięć
- Reset umysłowy – sztuka niemyślenia w królestwie głowy
DZIEŃ DLA RELACJI – wprowadzenie i dwa warsztaty po 3 h
- Kobiety i mężczyźni w pracy – krótka instrukcja obsługi
- Konflikt – zło niekonieczne – jak poradzić sobie z konfliktem w pracy
DZIEŃ DLA BALANSU – wprowadzenie i dwa warsztaty po 3 h
- Mój prywatny biznesplan – jak znaleźć czas i energię na swoje potrzeby
- Fabryka czasu – efektywne zarządzanie wyborami i sobą w czasie
DZIEŃ DLA URODY – wprowadzenie i dwa warsztaty po 3 h
- Eko kuchnia- przepisy i porady kuchni naturalnej
- Akademia stylu – jak świadomie budować swój wizerunek
DZIEŃ DLA RODZICA – wprowadzenie i dwa warsztaty po 3 h
- Pracujący rodzic – jak pracując budować relacje z dziećmi
- Balans praca – życie – jak zwolnić a być pierwszym na mecie
DZIEŃ SKUTECZNOŚCI WŁASNEJ – wprowadzenie i dwa warsztaty po 3 h
- Skuteczność osobista – czyli jak zarządzać czasem i informacją
- Sztuka wypoczywania – jak o siebie zadbać
Zobacz więcej: pojedyncze usługi wellbeingowe
