Jak zmobilizować pracowników do aktywności fizycznej?
Inwestycja w zdrowie pracowników to wyzwanie. Bo nie wszyscy będą chcieli zmienić niezdrowe przyzwyczajenia. Jak więc zmobilizować pracowników do aktywności fizycznej?
Badaniem skuteczności takich działań naukowcy zajmują się już od dawna. Najnowsze wyniki opublikowane przez ekspertów z amerykańskiego Uniwersytetu Pensylwanii pokazują, że znakomitym motywatorem jest subtelna forma rywalizacji.
– Wielu pracodawców stosuje jakieś formy rywalizacji między pracownikami i finansowe zachęty do mobilizowania pracowników do aktywności fizycznej i innych zdrowych zachowań. Nasze badania pokazują, że pewna doza subtelności pozwoli podnieść skuteczność tych działań dzięki zastosowaniu osiągnięć ekonomii behawioralnej – mówi prof. Mitesh S. Patel z Uniwersytetu Baylora. Wyniki swoich badań opublikował właśnie na łamach „American Journal of Health Promotion”.
Subtelna rywalizacja między pracownikami pomaga
W prowadzonych przez niego eksperymentach udział wzięły prawie trzy setki pracowników, podzielonych na 4-osobowe drużyny. Uczestnikom wyznaczono cel – przejście 7 tysięcy kroków dziennie. Wyniki mierzono za pomocą aplikacji mobilnej w noszonych przez pracowników smartfonach.
Co tydzień uczestnicy dostawali wyniki – własne, wynik drużyny i porównanie z wynikiem innych uczestników. Istotne jest jednak, z czyimi wynikami ich porównywano.
Niektóre grupy dostawały do porównania wyniki przeciętne (medianę całej grupy), inne dowiadywały się, jak poszło najlepszym (75. centyl grupy). Niektóre grupy otrzymywały ponadto finansowe zachęty w postaci udziału w loteryjce pieniężnej.
Najlepsze wyniki uzyskiwały grupy, które otrzymywały informację o średnich wynikach i dodatkowo brały udział w loterii. Zachęty w postaci informacji o wynikach „przodowników” z 75. centyla nie działały już tak mobilizująco (bo zazwyczaj własny wynik był znacznie słabszy).
Smartfony też pomagają
Użycie aplikacji mobilnej to dodatkowy czynnik, który spowodował, że pracownicy w znakomitej większości pozostali aktywni fizycznie również po zakończeniu zasadniczego eksperymentu.
Uważne zaplanowanie działań wellbeingowych w firmie może przynieść znakomite efekty – wzrost aktywności fizycznej i pozytywne zmiany w trybie życia pracowników to mniej zwolnień lekarskich i wyższa wydajność pracy. Zdrowsi pracownicy to pracownicy lojalni i bardziej zadowoleni z życia.
Działania wellnessowe trzeba jednak rzeczywiście skrupulatnie zaplanować, bo łatwo wydać duży budżet na nietrafione pomysły.
