meno-wsparcie w biznesie

Skąd wiadomo, że trzeba działać?

Demografia i „Dziura Kompetencyjna”:

W Polsce jest ponad 3 miliony kobiet w wieku okołomenopauzalnym (40-55 lat), co stanowi blisko 20% ogółu osób pracujących stanowią znaczną część osób pracujących. To często doświadczone liderki, mentorki i ekspertki z ogromnym know-how.

Ryzyko retencji

Badania pokazują, że aż 1 na 10 kobiet rozważa odejście z pracy z powodu braku wsparcia w objawach menopauzy. A wg polskich badań (Fundacja Kulczyka) – aż 42% w związku z dolegliwościami rozważało ograniczenie lub zakończenie aktywności zawodowej. Koszt zastąpienia pracownika na poziomie managerskim to od 100% do 200% jego rocznego wynagrodzenia.

Wpływ na produktywność

Nieleczone lub ignorowane objawy (bezsenność, mgła mózgowa, spadek pewności siebie) przekładają się na mniejszą efektywność. Inwestycja w edukację to bezpośredni zwrot w postaci stabilnej formy zespołu. Wg badań (Fundacja Kulczyka) aż 94% pracujących kobiet w okresie okołomenopauzalnym doświadcza tego typu objawów, a u 83%pracownioczek dolegliwości te mają negatywny wpływ na ich komfort i efektywność.

Standard ESG i DEI

W 2026 roku dbałość o dobrostan kobiet i inkluzywność ze względu na wiek (age-inclusion) staje się fundamentem raportowania ESG i budowania marki pracodawcy z wyboru.

Przełamanie ostatniego tabu

Firmy, które jako pierwsze wprowadzają ten temat, zyskują ogromną przewagę wizerunkową jako organizacje odważne, nowoczesne i realnie dbające o ludzi.

BUDUJEMY ORGANIZACJE WSPIERAJĄCE PRACOWNIKA NA KAŻDYM ETAPIE ŻYCIA.

Czym jest program MENO-WSPARCIE W BIZNESIE?

To program kompleksowo wspierający kobiety w wieku okołomenopauzalnym i wyposażający kadrę menedżerską oraz działy HR w konkretne narzędzia do budowania kultury menopauzalnego wsparcia w miejscu pracy. Składa się z trzech filarów:

Psychologicznego: Pomaga kobietom zrozumieć zmiany, opanować stres i zarządzać koncentracją w codziennej pracy.
Medycznego: Dostarcza opartą na faktach wiedzę o zdrowiu oraz praktyczne metody radzenia sobie z objawami menopauzy.
Organizacyjnego: Uczy managerów oraz działy HR, jak rozmawiać o menopauzie bez naruszania granic i jak wdrażać systemowe ułatwienia (infrastruktura, elastyczny czas pracy).

Tematy spotkań:

1. „NOWA JA W PRACY” – UJĘCIE PSYCHOLOGICZNE – WARSZTATY DLA KOBIET

Menopauza jako naturalny etap życia kobiety
Przebieg menopauzy – różnice indywidualne
Ujęcie menopauzy od strony psychologicznej – co się ze mną dzieje?
Jak funkcjonować zawodowo w okresie menopauzalnym?
Zarządzanie „mgłą mózgową” i koncentracją: Techniki pracy poznawczej przy spadku estrogenu.
Regulacja emocji: Jak radzić sobie z drażliwością, lękiem czy spadkiem pewności siebie w sytuacjach stresowych (np. podczas prezentacji czy negocjacji).
Asertywność menopauzalna: Jak komunikować swoje potrzeby współpracownikom i przełożonym bez poczucia wstydu.

2. „BIOLOGIA NA TWOJĄ KORZYŚĆ” – UJĘCIE MEDYCZNE – WARSZTATY DLA KOBIET

Fakty i mity o HTZ (Hormonalnej Terapii Zastępczej): Co mówi współczesna nauka?
Biohacking dla menopauzy: Dieta przeciwzapalna, higiena snu i suplementacja wspomagająca pracę mózgu w biurze.
Pierwsza pomoc w objawach naczynioruchowych: Jak radzić sobie z uderzeniami gorąca w trakcie spotkań (praktyczne triki).
Profilaktyka długoterminowa: Kości, serce i metabolizm – o co zadbać teraz, by pracować zdrowo przez kolejne dekady.

3. „JAK WSPIERAĆ KOBIETY W MENOPAUZIE”- UJĘCIE ORGANIZACYJNE – WARSZTATY DLA HR I MANAGERÓW

O menopauzie – najważniejsze informacje, wyniki badań, statystyki dotyczące absencji i spadku efektywności wynikające z braku wsparcia w tym okresie
Jak wspierać kobiety w okresie menopauzy – zindywidualizowane podejście
Jak rozmawiać o menopazauzie i czego unikać, by nie naruszyć granic
Rozpoznawanie sygnałów: Po czym poznać, że pracowniczka potrzebuje wsparcia
Jakie systemowe rozwiązania mogą pomóc i co jest możliwe w konkretnej organizacji?
Elastyczne warunki pracy, infrastruktura biurowa, benefity pozapłacowe

EDUKACJA, KTÓRA CHRONI TALENTY. INKLUZYWNOŚĆ, KTÓRA BUDUJE MARKĘ PRACODAWCY.

Korzyści dla kobiet i całej organizacji

Zapobieganie odchodzeniu z pracy doświadczonych pracownic oraz utrzymanie ich skuteczności.

Wyposażenie w konkretne narzędzia psychologiczne i medyczne do zarządzania swoim dobrostanem.

Budowanie wizerunku pracodawcy, który realnie dba o różnorodność i cykl życia pracownika.

Przełamanie stereotypów i wyposażenie kadry zarządzającej w język empatii oraz konkretne techniki wsparcia.

Stworzenie bezpiecznej przestrzeni do wymiany doświadczeń i redukcja poczucia osamotnienia.

Normalizacja i odczarowanie tematu menopauzy.

Zobacz więcej

Aż 42% pracujących kobiet z powodu uciążliwych objawów poważnie rozważa ograniczenie aktywności zawodowej lub całkowite odejście z pracy.

Raport „Niewidzialne w pracy. Kobiety w okresie menopauzalnym” (IPSOS dla Kulczyk Foundation)

46% uważa, że ich pracodawca w ogóle nie dostrzega wyzwań, z jakimi się mierzą.

Raport „Niewidzialne w pracy. Kobiety w okresie menopauzalnym” (IPSOS dla Kulczyk Foundation)

U 83% kobiet dolegliwości transformacji menopauzalnej realnie i negatywnie wpływają na ich codzienny komfort oraz efektywność w pracy.

Raport „Niewidzialne w pracy. Kobiety w okresie menopauzalnym” (IPSOS dla Kulczyk Foundation)

Aż 87% badanych kobiet podkreśla, że wprowadzenie w firmie rozwiązań wspierających (takich jak program edukacyjny czy drobne zmiany organizacyjne) diametralnie poprawiłoby ich stosunek do pracy i codzienne funkcjonowanie.

Raport „Menopauza bez tabu” (Grupa badawcza Ciekawość dla Kulczyk Foundation).

Inne szkolenia, które mogą Cię zainteresować

OTWARTE DRZWI - skuteczność bez granic

ZARZĄDZANIE W CHAOSIE

PSYCHOMINUTY MANAGERSKIE

gdy czas to luksus, a rozwój to konieczność

Czytaj więcej

NIE CZEKAJ, AŻ TWOJE LIDERKI ODEJDĄ. ZACZNIJ DZIAŁAĆ JUŻ DZIŚ.

Zrób pierwszy krok, a my zajmiemy się resztą.

Wypełnił formularz. Skontaktujemy się z Tobą, aby omówić szczegóły.