pojedyncze usługi wellbeingowe
Mamy największą bazę usług wellbeingowych w Polsce
Ty wybierasz, my realizujemy. Jako prekursorzy i liderzy corporate wellness w Polsce dysponujemy największą bazą usług wellbeingowych w kraju. Podzieliliśmy je na dziewięć kategorii. Są wśród nich warsztaty, Dni Zdrowia, wykłady/webinary, a także nasz unikalny „Klub Nawyków”. Zobacz przykładowe aktywności.
Usługi realizujemy w trybie zdalnym, stacjonarnym lub hybrydowym za pośrednictwem naszej innowacyjnej platformy Wellbay.
Inspirujące wykłady z sesjami Q&A
- Mam wpływ – skąd czerpać siłę w czasach zmian i niepewności
- Praca w hybrydzie – jak pracować efektywnie w systemie mieszanym
- Odporność psychiczna – jak ją wzmacniać w zmiennych czasach
- Dobrostan rodziny- jak go budować na co dzień?
- Brain Food – jedzenie dla siły i odporności w pracy umysłowej
- Jak budować środowisko i przestrzeń wokół siebie, by się wzmocnić
- Rytm pracy a rytm biologiczny – jak zadbać o siebie w pracy zmianowej
Praktyczne warsztaty
- Reset umysłowy– jak wyciszać myśli, uzyskiwać spokój i dostęp do pełni swojego potencjału
- Odporność w drodze – jak wzmocnić swoją odporność i zadbać o siebie w pracy mobilnej
- Mam wpływ, czyli emocje i stres w obliczu zmiany i jak sobie z nimi radzić
- Koncentracja i uważność – kluczowy czynnik jakości pracy
- Kręgosłup w pracy, kręgosłup w stresie – jak dbać o kręgosłup w pracy siedzącej
- Sztuka odpoczywania – ważna kompetencja przyszłości
- Biohacking – jak zoptymalizować i poprawić wydajność swojego organizmu
- Zdrowe ciało, zdrowy sen – jak zadbać o swoje zdrowie w pracy fizycznej
- Wellbeing menedżera – jak radzić sobie w sytuacjach trudnych z emocjami własnymi i swojego zespołu
Klub Nawyków – Warsztaty cykliczne
- Popołudniowy reset umysłu
- Popołudniowy szot dla kręgosłupa
- Poranny energizer
- Automasaż – techniki relaksacji i odprężenia
- Jogowe BHP
- Joga oczu – ćwiczenie relaksujące i poprawiające wzrok
- Coffe breaki
Coachingi
- Wellness coaching
Audyty
- Audyt potrzeb wellbeingowych
- Audyt ergonomiczny
- Audyt stołówki
Dni Zdrowia / Eventy
- Dni zdrowia
- Dni dla skuteczności osobistej
- Integracja pracowników
- Gry terenowe/ wellbeingowe
Masaże
- Masaże biurowe
- Joga twarzy
Doradztwo
- Sesje mentoringowo-konsultingowe dla HR
Pigułki wiedzy
- Podcasty
- Ścieżki rozwojowe w krokach
- Webinary
- PDF’y
Pomiar Dobrostanu Pracownika
To nasze autorskie narzędzie mierzące poziom satysfakcji i gotowości do zmiany w różnych obszarach życia. Dla pracownika jest źródłem autorefleksji i podsumowaniem jego zasobów i potrzeb. Dla organizacji informacją, które działania przyniosą największe korzyści i zwroty z inwestycji (ROI).
Zrób pierwszy krok, a my zajmiemy się resztą.
Wypełnił formularz. Skontaktujemy się z Tobą, aby omówić szczegóły.