TRUDNE SYTUACJE W PRACY MANAGERA – jak sobie z nimi radzić
Dojrzałość emocjonalna lidera staje się dziś kompetencją biznesową.
💡 SZKOLENIE REALIZOWANE W OPARCIU O AUTORSKI WIN-WIN CONCEPT®
EARLY BIRD: 1 900 PLN netto
CENA REGULARNA: 2 100 zł netto
(obowiązuje od 01.08.2026)
📅 TERMIN: 17.09-18.09.2026 r.
🕚CZAS TRWANIA: 2 dni (godz: 9.00-17.00)
🏡LOKALIZACJA: WARSZAWA
👩👩👧👦 LICZEBNOŚĆ GRUPY : 8-15 osób
To doświadczenie rozwojowe jest dla managerów, którzy:
- szukają większego spokoju, wpływu i stabilności w codziennej pracy,
- chcą lepiej radzić sobie z trudnymi rozmowami i napięciami w zespole,
- czują przeciążenie odpowiedzialnością, tempem pracy, ciągłym „gaszeniem pożarów”,
- chcą lepiej rozumieć emocje swoje i swoich ludzi,
- chcą prowadzić zespół bardziej świadomie i dojrzale,
- mają poczucie samotności w roli lidera,
- chcą znaleźć zdrowy balans pomiędzy stanowczością a empatią,
- nie chcą przenosić napięcia z pracy do domu,
- chcą odzyskać energię i większą lekkość w roli managera.
Dziś manager nie potrzebuje być perfekcyjny. Potrzebuje być świadomy, stabilny i prawdziwy.
O szkoleniu
🔥To nie jest klasyczne szkolenie managerskie.
To doświadczenie rozwojowe dla liderów, którzy chcą lepiej radzić sobie z codziennymi trudnościami swojej roli — emocjami, przeciążeniem, presją, konfliktami, zmianą i odpowiedzialnością za ludzi.
Dzisiejszy manager funkcjonuje często pomiędzy:
- oczekiwaniami firmy,
- emocjami zespołu,
- presją wyników,
- własnym zmęczeniem,
- i potrzebą „trzymania wszystkiego”.
Wielu liderów zna narzędzia komunikacyjne.
Ale w trudnych momentach to nie brak wiedzy jest największym problemem.
➜ Największym problemem jest napięcie, chaos, silne emocje, brak zatrzymania i utrata kontaktu z samym sobą.
➜ Dlatego ten warsztat łączy:
- psychologię biznesu,
- komunikację WIN-WIN,
- pracę z emocjami,
- pracę ze samoświadomością,
- praktyczne narzędzia wspierające codzienne funkcjonowanie managera.
🎯To autorskie szkolenie Beaty Dyraga stworzone na bazie wieloletniego doświadczenia pracy z managerami, liderami i organizacjami w obszarze emocji, komunikacji, świadomego przywództwa i dobrostanu psychicznego w biznesie.
PRACA WARSZTATOWA 🟠 DOŚWIADCZENIE 🟠 REFLEKSJA 🟠 KONKRTETNE NARZEDZIA 🟠 REALNE CASY
Do wykorzystania od zaraz!
Program szkolenia z sytuacji trudnych w pracy managera:
1. MAM WPŁYW – jak odzyskiwać wpływ w swiecie chaosu i zmian
- Reaktywność vs proaktywność w pracy managera;
- Matryca wpływu – na co naprawdę mam wpływ jako lider;
- Jak nie tracić energii na „walkę z wiatrakami”.
2. EMOCJE MANAGERA i jak sobie z nimi radzić w codziennej pracy
- Emocje managera a emocje zespołu;
- Mechanizm stresu i napięcia w codziennej pracy;
- Samoświadomość emocjonalna managera – sposoby wyciszania napięcia i emocji;
- Zmęczenie, wypalenie i „bierna obecność” lidera – jak rozpoznawać własne sygnały przeciążenia.
3. MANAGER MIĘDZY EMPATIĄ A STANOWCZOŚCIĄ – gdzie leży ta granica
- Jak budować relacje i jednocześnie nie tracić granic;
- Komunikacja WIN-WIN jako podstawa nowoczesnego przywództwa;
- Empatia bez uległości i stanowczość bez agresji;
- Jak komunikować oczekiwania jasno i spokojnie;
- Jak budować autorytet oparty na zaufaniu i spójności;
4. TRUDNE ROZMOWY W PRACY – jak rozmawiać o rzeczach trudnych i jak reagowac na trudne zachowania innych
- Narzędzie „przed drzwiami” i „za drzwiami” w oparciu o metodologię WIN-WIN CONCEPT
- Komunikacja WIN-WIN w sytuacjach trudnych i konfliktowych;
- Jak reagować na silne emocje pracowników i klientów;
- Jak rozmawiać z ludźmi wycofanymi, emocjonalnymi lub roszczeniowymi;
- Trudne rozmowy z młodym pokoleniem pracowników;
- Jak budować kulturę otwartej i odpowiedzialnej komunikacji.
5. ŚWIADOMA OBECNOŚĆ I UWAŻNOŚĆ W PRACY MANAGERA – jak w tym wszystkim być bardziej świadomym
- Sztuka prawdziwego słuchania;
- Jak być naprawdę obecnym w rozmowie i spotkaniu;
- Świadomość ciała i praca z byciem obecnym wtu i teraz;
- Mikropraktyki uważności do wykorzystania w codziennej pracy.
6. SPOKÓJ, REGENERACJA I ENERGIA MANAGERA – jak się na co dzień regenerować i odpoczywać
- Reset umysłowy po trudnych sytuacjach i rozmowach;
- Jak budowac zdrowe nawyki w szybkim świecie – praca z kołem życia;
- Jak wyłączać głowę po pracy;
- Regeneracja w codziennym życiu managera;
- Jak odzyskiwać więcej spokoju i wewnętrznej równowagi.
7. PLAN ZMIANY – czyli co dalej ćwiczyć i na co zwracać uwagę
- Identyfikacja własnych schematów działania;
- Moje największe wyzwania managerskie;
- Co chcę zmienić po tym warsztacie – indywidualny plan wdrożenia.
Jak pracujemy podczas szkolenia?
To kameralne doświadczenie rozwojowe prowadzone w atmosferze autentyczności, bezpieczeństwa i dużej uważności na uczestników.
Podczas warsztatu:
- pracujemy na realnych sytuacjach uczestników,
- łączymy konkret biznesowy z psychologią i świadomą obecnością,
- rozmawiamy, pracujemy w parach, zespołach, indywidualnie,
- pracujemy z oddechem, ciałem i napięciem zapisanym w organizmie,
- uczymy konkretnych sposobów radzenia sobie z emocjami, stresem,
- pokazujemy konkretne interwencje do radzenia sobie w trudnych sytuacjach,
- pracujemy warsztatowo, nie wykładowo.
To przestrzeń:
🟠na zatrzymanie 🟠refleksję 🟠odzyskanie wpływu🟠 spojrzenie na swoją rolę lidera z nowej perspektywy.
Każdy uczestnik otrzymuje:
- komplet materiałów szkoleniowych,
- ćwiczenia do pracy własnej,
- praktyczne narzędzia do codziennego wykorzystania,
- CERTYFIKAT udziału w warsztacie.
Prowadząca
Beata Dyraga
Prekursorka wellbeingu korporacyjnego w Polsce. Charyzmatyczny mówca i trener psychologii biznesu, coach, nauczyciel świadomej obecności.
Założycielka i prezes Grupy Prodialog. Autorka wielu publikacji, artykułów, gość programów radiowych, konferencji i seminariów.
Absolwentka Szkoły Głównej Handlowej i Wyższej Szkoły Psychologii Społecznej.
Jest też nauczycielem twórcą szkoły Świadomej Obecności. Prowadzi w tym zakresie spotkania, warsztaty i kursy. Projektuje i realizuje projekty wellbeingowe dla wielotysięcznych organizacji. Prowadzi tez Szkołę Wellbeingu w Organizacji dla HR
Jako trener w świecie biznesu prowadzi wykłady inspirująco-motywacyjne, autorskie warsztaty dla kadry managerskiej, z obszarów radzenia sobie z emocjami, komunikacji win-win, wystąpień publicznych, skuteczności osobistej, szeroko rozumianej równowagi praca-życie.
Stosuje własne metody pracy, prowadzi zajęcia na uważności i kontakcie z grupą.
Z jej warsztatów skorzystało tysiące ludzi.
Manager nie musi wszystkiego unieść sam.
Co się zmienia?
odzyskujesz więcej spokoju i energii w codziennej pracy
prowadzisz trudne rozmowy spokojniej i dojrzalej
lepiej radzisz sobie z emocjami własnymi i emocjami zespołu
budujesz autorytet bez wchodzenia w agresję lub nadmierną uległość
nie przenosisz tylu emocji z pracy do domu
lepiej rozpoznajesz sygnały przeciążenia i wypalenia
uczysz się komunikacji opartej na szacunku i odpowiedzialności
budujesz większe zaufanie i bezpieczeństwo w zespole
wracasz do większego kontaktu ze sobą i ludźmi
Opinie uczestników tego szkolenia
Informacje organizacyjne
WAŻNE
🏡Warsztaty odbywają się w pięknej przestrzeni KLUBU SOSNOWEGO, Warszawa, ul. Trakt Lubelski 40a
📍Zobacz na mapie: https://maps.app.goo.gl/VeMDgVe9cSdKKuc19
- W cenie szkolenia zapewniamy zdrowy lunch oraz przerwy kawowe przez cały dzień.
- Opcje vege lub inne preferencje prosimy zgłaszać przy zapisie.
- Cena zawiera koszty szkolenia oraz wyżywienie.
- Klub Sosnowy dysponuje również pokojami. W przypadku potrzeby zakwaterowania prosimy o kontakt z hotelem.
- W przypadku problemów z przybyciem na czas, prosimy o poinformowanie wcześniej organizatora.
- Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany miejsca szkolenia na terenie Warszawy.
Zobacz nasza ofertę szkoleń dla managerów
Możesz zorganizować to lub inne szkolenie w formule zamkniętej. Dostosujemy je do potrzeb Twojego zespołu.
Wszystkie nasze projekty i szkolenia menedżerskie prowadzone są po przeprowadzeniu szczegółowej analizy potrzeb (rozmów, grup fokusowych z menedżerami, analizy potrzeb biznesowych i ludzkich) i są w pełni dostosowane do potrzeb danej grupy czy osoby.