Szkolenia dla menedżerów i zespołów

Aby efektywnie pracować, trzeba umieć efektywnie wypoczywać. Umiejętność regeneracji umysłu i ciała na co dzień wpływa na odporność fizyczną, psychiczną, poziom energii i radość życia.  Warsztat ten jest podróżą w kierunku prawdziwego, cudownego i regenerującego wypoczynku.

CELE/KORZYŚCI:

• zatrzymanie się w biegu życia
• posmakowanie, czym jest wyłączenie myśli i czysty umysł;
• nauka metod na regenerację umysłu do zastosowania na co dzień;
• zwiększenie świadomości własnego ciała;
• nauczenie czym jest zapobieganie napięciom ciała i umysłu;
• nauczenie się sposobów na gospodarowanie własną energią aby mieć jej więcej na co dzień;
• poznanie nowej jakości w codziennym funkcjonowaniu w pracy;
• oczyszczenie „przestrzeni” w głowie do nowych działań;
• naładowanie baterii i wkroczenie z nową energią w nowe wyzwania.

RAMOWY PROGRAM

1. Jak zregenerować siły przed ważnym spotkaniem
2. Jak wyłączyć głowę, kiedy przenoszę pracę do domu
3. Kontakt z ciałem, a dbanie o ciało
4. Jak pomimo zmęczenia obudzić w sobie kreatywność i nieschematyczne myślenie
5. Jak skutecznie wyłączyć myśli i oczyścić głowę
6. Sposoby na poprawę koncentracji
7. Jak radzić sobie z bezsennością
8. Rola zmysłów w radzeniu sobie ze stresem
9. Techniki oddechowe, relaksacyjne
10. Najważniejsze elementy skutecznego wypoczynku po pracy
11. Co znaczy być “tu i teraz” w praktyce – elementy praktyki świadomej obecności
12. Praca z indywidualnym wzorcem wypoczynku
13. Co utrudnia mi prawdziwy wypoczynek – przejście przez koło życia
14. Wzór energetyczny człowieka
15. Demaskowanie mentalnych złodziei i energii
16. Dieta nisko-informacyjna
17. Odpoczynek a odporność organizmu

Szkolenie integracyjne, rozwojowe w formie warsztatowej.

CELE / KORZYŚCI:

• Integracja zespołu – więcej zaufania i otwartości w codziennej współpracy oraz poczucie JEDEN ZESPÓŁ – JEDEN CEL
• Poprawa komunikacji i współpracy w zespole
• Budowanie kultury otwartej i transparentnej komunikacji w stylu dorosły – dorosły
• Budowanie kultury komunikacyjnej potrafiącej wypracowywać scenariusz WIN -WIN
• Budowanie umiejętności komunikacji pomimo różnicy zdań i przekonań
• Budowanie umiejętności radzenia sobie z emocjami własnymi oraz emocjami zespołu
• Budowanie postawy współodpowiedzialności za biznes i za firmę

RAMOWY PROGRAM:

1. Sesja – JEDEN ZESPÓŁ JEDEN CEL
2. Manager – rola , cechy i wartości – sesja warsztatowa
3. Mam wpływ – pro-aktywność postawą wspierającą siłę własną i zespołu
4. Komunikacja nastawiona na współpracę
5. Komunikacja w mowie niewerbalnej
6. Samoświadomość emocjonalna
7. Podsumowanie – nowe otwarcie

SZKOLENIE REALIZOWANE W RAMACH AUTORSKIEGO KONCEPTU „WIN-WIN”

Szkolenie o charakterze rozwojowo-integracyjnym rozwija kluczowe dla skuteczności organizacji kompetencje komunikacyjne poprzez pracę zarówno na postawach jak i konkretnych narzędziach. Zdrowa komunikacja nastawiona na współpracę przekłada się na ogrom korzyści dla zespołów, pojedynczych osób i całej organizacji.

CELE/KORZYŚCI:

• Poprawa współpracy pomiędzy zespołami
• Zmniejszenie „silosowości” w firmie
• Uproszczenie przepływu informacji
• Oszczędności czasu i energii, dzięki skutecznej komunikacji
• Lepsze radzenie sobie z trudnymi sytuacjami
• Poprawa atmosfery w firmie, aby ludziom chciało się przychodzić do pracy
• Obniżenie poziom stresu i ryzyka wypalenia zawodowego
• Przyspieszenie i ułatwienie procesów między zespołami.

RAMOWY PROGRAM:

1. Komunikacja pod lupą
2. „Normalność” – różne kultury, różne przekonania ,różni ludzie;
3. Kluczowe warunki do realizacji sytuacji w scenariuszu „wygrany – wygrany”;
4. Rola oczekiwań i stereotypów w komunikacji
5. Niezwerbalizowane oczekiwania i ich znaczenie
6. Znaczenie faktów w komunikacji – konkretne prośby i polecenia (ćwiczenie, komunikacja słowna, pisemna);
7. Uważność w komunikacji;
8. Komunikacja w mowie niewerbalnej;
9. „Po co tu jestem” – jasność i świadomość celu;
10.  Wpływ emocji na komunikację niewerbalną;
11. Słuchasz czy słyszysz – czym jest aktywne słuchanie?
12.  Rola ciała w przekazywaniu treści;
13.  Warunki zewnętrzne a moc przekazu czyli jak ważna jest aranżacja przestrzeni;
14. Spotkania na Teamsach

SZKOLENIE REALIZOWANE W RAMACH AUTORSKIEGO KONCEPTU „WIN-WIN”.