w mediach
Najnowsze wideo
Wideo
Jak odpoczywać, żeby naprawdę wypocząć – w te wakacje i nie tylko?
Wideo
Wakacje bez stresu, czyli jak nauczyć się odpoczywać i zwalczać stres przed podróżą
Wideo
Wypalenie zawodowe — jak rozpoznać, zapobiegać i dbać o siebie w pracy? Transkrypcja wywiadu z Beatą Dyraga
W mediach
Czym jest myślotok i jak zatrzymać potok myśli?
Myśli często pędzą we własnym kierunku. Nie chcą zwolnić tempa. Zamiast odpoczywać - analizujemy.
Jak zadbać o siebie w zapracowanym świecie?
Tempo życia nieustannie rośnie, a codzienność się nie zatrzymuje. Wciąż pędzimy naprzód.
Czym jest autentyczność i jaka jest jej rola w pracy i życiu zawodowym?
Wywiad z Beatą Dyraga, która mówi o tym, jak zachować autentyczność w wymagającym świecie korporacji.