Czym jest autentyczność i jaka jest jej rola w pracy i życiu zawodowym?

Na podstawie wywiadu z Beatą Dyraga w wyborcza.pl

Autentyczność staje się coraz ważniejszym aspektem zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. W wywiadzie dla Wyborcza.pl Beata Dyraga podkreśla, że autentyczność to przede wszystkim umiejętność bycia w kontakcie z tym, kim naprawdę jesteśmy. To świadome podążanie za wewnętrznym głosem intuicji, które pomaga oddzielić się od lęków, emocji i przekonań ograniczających naszą prawdziwą naturę.

Co to jest autentyczność?

Autentyczność nie jest walką o swoje przekonania, lecz kontaktem z częścią siebie, która znajduje się poza lękami i ograniczeniami. To zdolność do działania zgodnego z własnymi wartościami i wewnętrznym głosem, co pozwala na większą świadomość i spokój wewnętrzny.

“Autentyczność to coś, co każdy z nas może rozwijać… Każdy może być autentyczny, niezależnie od tego, jak został wychowany, jakie role i funkcje pełni w swoim życiu i karierze zawodowej.” – Beata Dyraga

Autentyczność a biznes

W kontekście biznesowym autentyczność przekłada się na większą kreatywność oraz odwagę w wyrażaniu swoich pomysłów i opinii. Daje lekkość i sprawczość w realizacji zadań, a także umożliwia asertywne mówienie „nie”, zachowując jednocześnie szacunek wobec innych. Autentyczni liderzy i pracownicy lepiej radzą sobie z emocjami swoimi i zespołu, co sprzyja budowaniu zaufania i efektywności zespołowej.

Bariery autentyczności

Najczęściej barierą na drodze do bycia autentycznym są wewnętrzne lęki, takie jak obawa przed oceną, odrzuceniem czy krytyką. Wielu ludzi nie wyraża swoich prawdziwych myśli z obawy przed negatywną reakcją otoczenia, co często prowadzi do poczucia żalu i frustracji. Przełamanie tych ograniczeń wymaga pracy nad świadomością i przełamywania własnych blokad.

“Zawsze jest przestrzeń dla bycia prawdziwym sobą, trzeba tylko przestać się blokować.” – Beata Dyraga

Jak wspierać autentyczność swoją i pracowników?

Organizacje mogą wspierać autentyczność, tworząc środowisko akceptacji różnorodnych emocji, opinii i indywidualności. Przestrzeń, w której pracownicy mogą być sobą, wpływa na zaufanie i pozytywną atmosferę, co przekłada się na lepsze wyniki biznesowe. Rozwój autentyczności jest procesem, który wspiera uważność, koncentracja na chwili obecnej oraz budowanie kontaktu z własnym ciałem i zmysłami.

“Autentyczność to nie przywilej, to wybór, który zmienia wszystko.” – Beata Dyraga

Pełen wywiad z Beatą Dyragą >>

Chcesz pogłębić temat autentyczności i pracy nad sobą w swojej organizacji?
Zapraszamy do udziału w naszych szkoleniach z zakresu kultury wellbeingu. To doskonała okazja, aby wprowadzić do firmy praktyki wspierające rozwój autentyczności, świadomości i lepszej komunikacji.

Więcej informacji oraz ofertę szkoleń znajdziesz tutaj: Szkolenia Wellbeing w organizacji – Prodialog