Zapraszamy na wtorkowe RESETY UMYSŁU z Beatą Dyraga | Obecny – Podaj dalej!

Ostatnie 2 lata to czas kryzysów. Naszą odpowiedzią na nie jest realne wsparcie. Dlatego reaktywowaliśmy ruch „Obecny – Podaj Dalej”,  ruszając z otwartymi, bezpłatnymi zajęciami z Beatą Dyraga.

RESET UMYSŁU z Beatą Dyraga realizowany jest od wielu lat. Do niedawna zajęcia te odbywały się wyłącznie w zamkniętych grupach – tylko dla naszych klientów. Skorzystało z nich tysiące pracowników i kadr zarządzających dużych organizacji. Dlatego doskonale znamy potencjał resetów głowy – wiemy, że stanowią dobre i skuteczne narzędzie wsparcia.

Jednak wobec tego, co się dzieje zdecydowaliśmy, że RESET UMYSŁU z Beatą Dyraga będą się teraz odbywać w formie zajęć otwartych, bezpłatnych. Kilka kliknięć i jesteś z nami 🙂 Informacje praktyczne na końcu tekstu.

Dobre, sprawdzone i bardzo potrzebne! Zwłaszcza teraz, gdy nas wszystkich toczy niepewność. Coraz większa, bo związana już nie tylko z pandemią, ale także z wojną w Ukrainie. Myślimy o tym, co się wydarza i co jeszcze może się zadziać – mówi Beata Dyraga.

Zastanawiasz się – w samotności, w gronie rodziny, przyjaciół, współpracowników? Myślisz i myślisz, i te myśli zdają się nie mieć końca?

Nie na wszystko mamy realny wpływ, co dodatkowo potęguje emocje, nakręca się spirala obaw, pytań bez odpowiedzi, wątpliwości. I koło się zamyka. A przecież w tym, z czym się teraz mierzymy, musi być miejsce na inne sprawy. Na życie codzienne – rozmowę z bliskimi, odpoczynek. I na pracę, bo przecież chcesz być efektywnym, chcesz działać rozważnie.

Co więcej – bez wsparcia samego siebie, trudno będzie Ci wspierać innych.

Dlatego wszyscy potrzebujemy teraz regularnego resetowania głowy. Wyciszenia wewnętrznego, zrzucenia napięcia, zbudowania odporności psychicznej. Wsparcia, aby mieć siłę i energię do działania. Potrzeba nam również poczucia jedności i solidarności.

Ta potrzeba zresetowania mózgu jest coraz większa. Zbudowania nawyku, dzięki któremu uporamy się z tym, co stanowi tak wielkie obciążenie dla umysłu i ciała – dodaje prowadząca, trenerka psychologii biznesu, coach, założycielka i prezeska Prodialogu.

Reset Umysłu to cykliczne, otwarte i bezpłatne zajęcia z Beatą Dyraga. To zestaw autorskich ćwiczeń i technik, które wspierają budowanie odporności psychicznej, zapewniają spokój wewnętrzny, pozwalają pozbyć się napięć i przeciążeń.

Zapraszamy Cię w każdy wtorek o godzinie 16:00 (czas trwania: 30 minut) na Teamsie; online na żywo

ZOBACZ HARMONOGRAM NA KWIECIEŃ. Weź udział w zajęciach i… podaj dalej!

Do zobaczenia! 🙂

Zobacz też: co robić w kryzysie?