Chcesz porozmawiać?
Zostaw swój telefon – oddzwonimy.

strona główna > w mediach > Jak spać, żeby się wyspać? O technikach zasypiania | Prodialog

Jak spać, żeby się wyspać? O technikach zasypiania | Prodialog

20-10-2021

Jakie są techniki zasypiania? Ekspertka z Prodialogu radzi: jak spać, żeby się wyspać.

Beata Dyraga ze bierze pod lupę kilka technik, w tym opracowaną dla żołnierzy amerykańskich, która pozwala zasnąć w… 120 sekund. Czy ta technika zasypiania zadziałała na prowadzących? 🙂

„Jak zasnąć w 120 sekund. Metoda opracowana dla żołnierzy” z udziałem Beaty Dyraga był emitowany w programie Pytanie na śniadanie, TVP (09.07.2021).